I Consigli dell'Esperto

Intervista ad Andrea Zambelli – 100km di Passione

Andrea, vincitore del Passatore 2018 con un tempo strepitoso 6:54:35, ha rilasciato una piccola intervista. La condivido con voi. Quattro volte ha partecipato al Passatore 2014 (5 class.con tempo 7:17:21), Passatore 2015 (4 class. con tempo 7:22:33), Passatore 2017 (2 class. con tempo 7:08:11). Grazie Andrea a nome di tutti noi. 1- Quando hai iniziato...

Intervista a Giorgio Calcaterra – 100km di Passione

1- Quando hai iniziato a prepararti per il Passatore? Non ricordo esattamente la data nella quale ho cominciato a prepararmi per il Passatore, solitamente Giorgio Calcaterra 3° classificato (anno 2018) comincio due mesi prima, può sembrare poco ma non bisogna dimenticare che non parto mai da zero, ma che di solito parto con un allenamento per la maratona...

Ci siamo: sarà uno spettacolo!

Oramai ci siamo, mancano 7 giorni al via del nostro viaggio,  mancano 7 giorni al via del Passatore. I giochi sono fatti, la preparazione è terminata. La settimana prima della gara io di norma mi alleno poco:sabato e domenica massimo 1h30 di corsa (magari alternando un giorno pianura e un giorno collinare),   corsa lentissima...

10 cose da sapere prima di correre il Passatore

Con il mese di maggio si avvicina un appuntamento irrinunciabile per il runner di lunghissima distanza: la 100km del Passatore Firenze-Faenza. Sicuramente la competizione sulla distanza più famosa al mondo, il Passatore ogni anno richiama tantissimi “matti” (quest’anno segnalati finore 2.500) che il 28 maggio alle 15.00 partiranno da Firenze (precisamente in via dei Calzaiuoli) alla...

CON CHE SCARPE AFFRONTARE IL PASSATORE?

Non esiste la “scarpa perfetta” per tutti per affrontare una gara lunga e impegnativa come la FIRENZE-FAENZA. Verrebbe infatti da dire: “A ognuno la sua scarpa”. Di certo per tutti vale la regola che il modello scelto dovrà fornire soprattutto protezione, ammortizzazione, stabilità, traspirabilità e confort più che reattività e propulsione. (altro…)